N’hésitez pas : en plus, c’est gratuit !
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d'agréables moments
riches en découvertes...
Le Qi Gong est une appellation relativement récente qui regroupe des pratiques très diversifiées ayant pour but le travail de l’énergie. Il associe le mouvement, la respiration et la concentration.
Ces deux disciplines permettent de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Elles entretiennent la santé et la vitalité par une pratique corporelle et respiratoire afin de trouver le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique.
Ces disciplines sont d’origine tant médicale que martiale ou spirituelle.
Envie de passer une journée « Zen » en famille associant balades dans une nature verdoyante dotée d’un panorama remarquable, visites d’un site historique fameux et pratiques de bien-être ? Voilà le programme que Synergies vous propose ce 24 avril à la Citadelle de Namur.
Exceptionnel à la Citadelle de Namur : Découverte du Taijiquan & Qi Gong !
Le dimanche 24 avril, de 10h à 16h30, venez découvrir ces Arts Internes Chinois à la Citadelle de Namur.
Les élèves d’une trentaine d’écoles de Taijiquan et Qi Gong, réunis au sein de l’association Synergies, vous proposeront, tout au long de la journée, des initiations et des démonstrations qui vous permettront de mieux connaître ces disciplines ancestrales.
Parfois défini comme une « gymnastique douce » ou un « yoga en mouvement », le Taijiquan se caractérise, vu de l’extérieur, par une série de mouvements lents, circulaires, généralement pratiqués seul, qui s’enchaînent pour former une suite codifiée.
Citadelle de Namur : le 24 avril 2016
Tai Chi & Qi Gong Day :
Taijiquan - Daoyin Qigong
LE SOUFFLE DU BAMBOU
asbl
