Principes généraux :
La méthode de DAO YIN YANG SHENG GONG SHI ER FA est non seulement remplie d’allusions à la culture chinoise, mais c’est également une méthode simple et facile à apprendre qui convient à de nombreuses personnes.
Par la pratique régulière du Shi Er Fa, on constate ainsi une amélioration :
- des facultés cardio-pulmonaires,
- des facultés physiologiques du corps : flexibilité, souplesse, équilibre, coordination,
- des facultés d’autorégulation du système nerveux.
Quelques mots sur l’historique du Qi Gong Shi Er Fa :
La méthode de DAO YIN YANG SHENG GONG SHI ER FA est non seulement remplie d’allusions à la culture chinoise, mais c’est surtout une méthode simple mise au point par le professeur Zhang Guang De et composée de 12 mouvements choisis dans plus de 50 DAO YIN .
Ces mouvements faciles à apprendre sont accessibles à tous. Le Shi Er Fa a pour but de renforcer la circulation à travers les méridiens ZANG et FU (les méridiens des 5 organes et des 6 viscères) afin de guérir le corps ou de le prémunir contre la maladie.
Accessible à tous, ce stage a été donné par un professeur Chinois du Heath Qigong de l’Université de Pékin
GRAND STAGE DE QI GONG DE LA SANTE :
SHI ER FA ou 12 Merveilleuses Postures
Taijiquan - Daoyin Qigong